facebook

Finger food για μωρά

Τα μωράκια μπορεί να γίνουν πολύ δύσκολα με το φαγητό. Αλλά όταν τρώνε μόνα τους η διάθεσή τους αλλάζει. Το έχετε παρατηρήσει στο μωράκι σας; Από μια ηλικία και μετά τα μωράκια αρχίζουν να πιάνουν μικρές μπουκίτσες με τα χεράκια τους, να τις τρώνε και να μετατρέπουν το γεύμα σε παιχνίδι. Γι’ αυτό το λόγο αντί να κουράζεστε και να νευριάζετε που το μωρό σας σας ταλαιπωρεί με το φαγητό δοκιμάστε να φτιάξετε finger food ειδικά γι’αυτό! Στην αρχή προσφέρετε στο μικρό σας κάποιο μαλακό φρούτο κομμένο σε κομμάτια, όπως μπανάνα, ροδάκινο ή αβοκάντο. Μπορείτε επίσης να του δώσετε μπισκοτάκια Baby Μιράντα, που είναι ειδικά σχεδιασμένα για τη βρεφική διατροφή και στο κατάλληλο μέγεθος για να τα κρατάει στο χεράκι του μόνο του και να μασουλάει. Στη συνέχεια εμπλουτίστε το μενού του! Σε μορφή finger food μπορείτε να σερβίρετε και διάφορα λαχανικά. Βραστό μπρόκολο, μπουκίτσες από βραστά κολοκυθάκια, βραστή πατάτα ή γλυκοπατάτα και βραστά καρότα είναι από τις πιο συνηθισμένες επιλογές. Όταν είδα ότι το μωράκι μου ξετρελαινόταν να τρώει το φαγητό του με αυτό τον τρόπο έφτιαχνα mix λαχανικών σε μπουκίτσες και συμπλήρωνα ένα νέο λαχανικό κάθε μέρα για να δοκιμάζει νέες γεύσεις. Πώς λέμε φρουτοσαλάτα; Φανταστείτε λαχανοσαλάτα! Έτσι το μωράκι μου είχε περιέργεια να δει τί έχει μέσα το μπολ κάθε φορά, περιεργαζόταν το φαγητό και δοκίμαζε νέες γεύσεις. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη φαντασία σας και να φτιάξετε πρωτότυπα finger foods για το μωράκι σας. Δεν χρειάζεται να είστε από πάνω του και να το πιέζετε να φάει το φαγητό του. Αφήστε το μόνο του να ανακαλύψει τις νέες μυρωδιές και γεύσεις και να απολαύσει το φαγητό του!

*Το παρόν άρθρο δεν υποκαθιστά σε καμία περίπτωση την απαραίτητη ιατρική συμβουλή. Για θέματα βρεφικής διατροφής είναι απαραίτητο να ζητάτε πάντα τη γνώμη του παιδιάτρου σας.