facebook

Ιδέες για στεραιές τροφές στα μωρά

Σίγουρα είναι πολύ βολικό όταν το μωρό σας τρώει μόνο κρέμες και κάθε μέρα έχει ένα προκαθορισμένο μενού. Όμως σιγά σιγά πρέπει να αρχίσει να τρώει στεραιές τροφές. Πολλές μανούλες αγχώνονται μην πάθει κάτι το μωρό τους καθώς μασάει και καταπίνει και δεν έχουν αρκετές ιδέες για το τί να του δώσουν. Βρείτε εδώ λοιπόν εύκολες λύσεις ώστε το μωράκι σας να ενταχθεί σταδιακά στις στεραιές τροφές και εσείς να μην έχετε άγχος.

Πολύ συνηθισμένο είναι να δίνουμε στα μωρά ένα κομμάτι ψωμί να μασάνε. Το μωράκι το κρατάει με το χέρι του και όσο το βάζει στο στόμα του τόσο το ψωμάκι μαλακώνει και γίνεται εύκολο να το φάει. Προσέξτε να μην του δώσετε κομμάτι με σκληρή κόρα γιατί μπορεί να τραυματιστεί στην προσπάθεια να το δαγκώσει.

Στην ίδια λογική βρίσκονται και τα μπισκότα «Μιράντα» που εξαιτίας του μικρού τους μεγέθους είναι εύκολο να τα κρατάνε τα μωράκια και να τα τρώνε σιγά σιγά. Επιπλέον τα μπισκότα «Μιράντα» είναι πλούσια σε θρεπτική αξία και συστήνονται από τους παιδίατρους ως ένα ασφαλές μπισκότο και ιδανικό για πρώτη στεραιά τροφή.

Μία άλλη εύκολη λύση είναι βραστά λαχανικά, όπως τα καρότα που μαλακώνουν όσο μαγειρεύονται, και είναι πολύ σημαντική τροφή για τα μωράκια.

Επίσης, μπορείτε να δοκιμάσετε κάποια μαλακά φρούτα όπως μπανάνα ή σύκο.

Τέλος, επειδή πολλές μανούλες φοβούνται να δώσουν μήλο στα μωρά τους μπορείτε να κόψετε το μήλο σε ροδέλες αφαιρώντας το εσωτερικό κομμάτι με το κουκούτσι, και να τις ψήσετε στο φούρνο. Οι ροδέλες μήλου θα αποκτήσουν μια πολύ μαλακιά υφή και έτσι θα είναι ακίνδυνες για το μωρό σας.