facebook

Πότε μπορεί να φάει δημητριακά το μωρό;

Η βασική τροφή των μωρών μας είναι το μητρικό γάλα ή το ειδικό γάλα σε σκόνη. Τουλάχιστον για τους πρώτους έξι μήνες ζωής των μικρών μας, το γάλα καλύπτει τις διατροφικές τους ανάγκες πλήρως. Τους δίνει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται αλλά και τα αντισώματα που θα προστατέψουν την υγεία τους. Άρα δεν χρειάζονται κάτι συμπληρωματικό σε αυτή την ηλικία. Ένας ακόμη λόγος που αρχικά δίνουμε μόνο γάλα στα μωράκια μας είναι επειδή τους πρώτους μήνες ζωής τους δεν μπορούν να καταπιούν στερεές τροφές. Αυτό συμβαίνει επειδή δεν έχουν αναπτύξει ακόμα τους απαραίτητους μηχανισμούς για να μεταφέρουν τη σταθερή τροφή από το μπροστινό στο πίσω μέρος του στόματος και να καταπιούν. Επιπλέον τα νεογέννητα μωράκια δεν μπορούν να διασπάσουν τα μόρια των τροφών γι’αυτό πίνουν μόνο γάλα.

Αν αναρωτιέστε λοιπόν πότε μπορείτε να δώσετε στο μωράκι σας δημητριακά η απάντηση είναι απλή! Από την ηλικία των 6 μηνών, που το μωράκι είναι σε θέση να τρώει στερεές τροφές, μπορεί να φάει και δημητριακά. Σε αυτή την ηλικία μπορεί να τρώει μικρές μπουκίτσες από μαλακά φρούτα ή προϊόντα δημητριακών όπως ψωμί, χυλό βρώμης, και φυσικά μπισκοτάκια «Μιράντα»! Αφήστε τα δημητριακά αν μαλακώσουν μέσα στο γάλα και ξεκινήστε δίνοντας μικρές ποσότητες στο μωράκι σας. Όσο περνάει ο καιρός μπορείτε να αυξάνετε σταδιακά την ποσότητα. Καλύτερα προτιμήστε δημητριακά πλούσια σε σίδηρο, όπως τα δημητριακά ρυζιού, βρώμης ή κεχριού τα οποία επιπλέον δεν προκαλούν και διατροφικές αλλεργίες.